?ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА НА 70% СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ
?Календарь первых, АПРЕЛЬ, неделя 2
✅Направление СПОРТ И ЗОЖ
✅Возрастная категория 1-4 классы
?На днях, в нашей школе, состоялся познавательный лекторий, посвященный, казалось бы, очевидной, но часто недооцениваемой теме – роли воды в человеческом организме. Активисты Движения Первых акцентировали внимание на том, что наше тело в значительной степени состоит из воды, а этот факт напрямую влияет на самочувствие, работоспособность и общее состояние здоровья.
?Основной посыл лектория заключался в том, чтобы донести до слушателей важность поддержания оптимального уровня гидратации. Ребята подчеркнули, что вода участвует во множестве жизненно важных процессов, включая терморегуляцию, транспортировку питательных веществ, выведение токсинов и поддержание эластичности кожи и рекомендовали ребятам пить 30-35 мл. воды на 1 кг веса тела в день, а также завести себе план по употреблению воды и отмечать каждый раз как выпьете стаканчик чистой воды.
?Такой подход, по мнению активистов движения первых, поможет сформировать полезную привычку и сделать процесс поддержания водного баланса более осознанным и систематическим. Лекторий завершился призывом к слушателям не откладывать заботу о своем здоровье на потом и начать пить достаточное количество воды уже сегодня.
#МКОУООШдерСредняяТойма
#ПервичкаПервых
#КалендарьПервых
#ВызовПервых
Фотографии
