ЛЕСЕНКА С ПРИСЕДАНИЯМИ
?Календарь первых, АПРЕЛЬ, неделя 2
✅Направление СПОРТ И ЗОЖ
✅Возрастная категория 5-8 классы
?Приседания – одно из самых фундаментальных упражнений в фитнесе. Они задействуют множество групп мышц, улучшают координацию и баланс, а также способствуют укреплению суставов. Но как превратить обычные приседания в увлекательное соревнование, способное развить выносливость и поднять командный дух? Ответ прост: лесенка с приседаниями!
?Суть игры заключается в последовательном увеличении количества приседаний в каждом раунде, формируя своеобразную "лесенку". Лесенка с приседаниями – это отличный способ разнообразить тренировки, развить выносливость, укрепить мышцы ног и ягодиц, а также получить заряд бодрости и позитива. Соревновательный элемент мотивирует к преодолению своих возможностей и достижению новых результатов. Присоединяйтесь к игре и докажите, кто здесь главный приседатель!
#МКОУООШдерСредняяТойма
#ПервичкаПервых
#КалендарьПервых
#ВызовПервых
Фотографии
